Mind Reset CD's
Stap in een nieuw leven door eenvoudig naar je CD te luisteren. Werk vanaf nu met plezier aan jezelf. Natuurlijk kunnen we blijven rennen, jachten en jagen. Maar kiezen voor geluk in werk en privé-leven, is kiezen voor evenwicht. De intentie van Target Training is daarbij te helpen. In korte tijd je eigen ik ontdekken; jouw innerlijke kracht en emotionele sterkte.
Op onbewu
st niveau genieten en werken met jezelf. Met een IMR-CD van Target Training gaat dat wel heel gemakkelijk. Comfortabel thuis luisteren voor een ontspannen moment voor jezelf. Net alsof je even op vakantie bent. Een garantie voor verandering. Kies voor jouw balans tussen permanent welzijn en een leven met spirit en spiritualiteit. Kies de CD die bij je past.
De hierna volgende CD’s zijn op bestelling leverbaar en kosten € 19,95 per stuk. (incl. verzendkosten, incl. 21% BTW)
CD 1: Mind resetting/zelfoefening/passief
Een prettige kennismaking met IMR, waarmee je op ieder moment van de dag rust kunt vinden in jezelf. Je ervaart dat jij jezelf kunt zijn en jezelf kunt geven zoals jij bent. Zowel in jouw werk- als privé-leven.
BESTELLENCD 2: Mind resetting/zelfoefening/actief
Met deze CD leer jij jezelf IMR toepassen en kun je na korte tijd, ook zonder de CD, jouw eigen wensbeelden in je onderbewuste te brengen. Denk ook aan prestatiegerichte toepassingen, zoals in sport, muziek en kunst. Eveneens effectief in alle beroepen waarin men door persoonlijke groei meer kan bereiken.
BESTELLENCD 3: Mind resetting/Ontspanningsoefeningen
Zoals in de reguliere hulpverlening al vele jaren de technieken van Edmund Jacobson wordt toegepast, ervaar ook jij met deze CD als thuistherapie al snel de weldaad van algehele ontspanning en een betere lichaamscontrole. Voor mensen met spanningsklachten, zoals maagpijn, hoofdpijn, etc.
BESTELLENCD 4: Stoppen met dwangmatig gedrag
Dwangmatig gedrag kan voorkomen in vormen, die men een ongewenste gewoonte noemt, zoals nagelbijten, en waarbij een dergelijke activiteit gepaard kan gaan met een gevoel van voldoening. Dwangmatig gedrag kan ook in lastigere vormen voorkomen, die zelfs ons normale ‘doen en laten’ belemmeren. De dwanggedachten, die daar achter zitten, hebben vaak te maken met gevoelens van twijfel over of iets wel goed functioneert, en het heeft te maken met een behoefte om dingen perfect te willen hebben. Met deze CD start je op onbewust niveau, om flexibeler te worden, waardoor het denken en doen kan normaliseren.
BESTELLENCD 5: Stoppen met stress
Spanning en stress kunnen het leven behoorlijk verzuren. En stress heeft zeker niet altijd met het werk te maken. Ook zorgen in de relatie of in het gezin en financiële problemen kunnen stress veroorzaken. Buitensporige en langdurige stress kan leiden tot ruzies, ongelukken, overwerkt zijn, depressies en een vergaand ziekteverzuim. Veel bedrijfsartsen en psychiaters zijn ervan overtuigd dat de emotionele problemen bij medewerkers voor 80% door stress worden veroorzaakt. Deze CD werkt voor jouw gezondheid aan ontspanning op afroep, zodat je zelfs in situaties van hoge werkdruk of vanuit stressgevende spanning nog steeds jezelf, geestelijk en lichamelijk, in een evenwichtige stemming kunt gaan terugbrengen.
BESTELLENCD 6: Stoppen met dik zijn
Overgewicht kan leiden tot hartinfarcten, hoge bloeddruk, maagzweren, rugpijn, migraine en zelfs tot beroertes en kanker. Het kan leiden tot ziektes die in het merendeel van de gevallen niet meer te genezen zijn met medicijnen en chirurgie. Jouw gezondheid en overlevingskansen blijken in deze dus voornamelijk niet afhankelijk van de medische wereld, maar zijn vooral afhankelijk van wat jij er zelf aan doet. Met deze CD start je een proces, waarmee je het gedrag dat dik maakt gaat vervangen, waardoor jouw lichaam strakker en lekker in je vel kan gaan zitten.
BESTELLENCD 7: Stoppen met slaapstoornissen Slaapstoornissen.
Veel mensen lijden eraan. Naar schatting één op de zeven mensen. Vaak zijn het ook moeilijkheden op het werk, thuis of financiële problemen die mensen bezighouden. De manier hoe jij daar naar kijkt, bepaalt of je ervan wakker ligt. Deze CD helpt je daarbij en je ontdekt dat jij, op een automatische manier, steeds gemakkelijker in slaap kunt vallen.
BESTELLENCD 8: Stoppen met blozen.
Het blozen komt vaak precies als je het niet wilt. Het gaat buiten je wil om. Het is een onbewuste reactie. Men wordt er door verrast. Hoewel je vaak zelf wel weet in welke situaties het gebeurt. Die situaties vermijd je dan liever, je bent er bang voor. Dat levert weer spanningen op, waardoor het probleem verergert. Hierdoor krijg je weer minder zelfvertrouwen, en zo gaat het maar door. Met deze CD kunnen we de patronen doorbreken en het probleem vanuit verschillende invalshoeken aanpakken.
BESTELLENCD 9: Stoppen met roken
We worden niet met een sigaret geboren. Het is aangeleerd en daardoor tot gewoonte geworden. Een gewoonte is alles wat je veel doet en daardoor automatisch gaat. Niet-roken is ook een gewoonte. Hoe meer je het niet doet, hoe automatischer, dus hoe gemakkelijker het gaat. Ja, aan niet-roken kun je zelfs verslaafd raken. Deze CD is daarvoor een goed begin.
BESTELLENCD 16: Betere creativiteit & inspiratie
Een betere creativiteit en inspiratie zijn de peilers waarop jouw werk en privéleven meer kleur gegeven kunnen worden. En dat verbetering van creativiteit en inspiratie door IMR® gestimuleerd kunnen worden is vanzelfsprekend. Want waar onze creatieve vermogens in de rechterhersenhelft schuilen, is ook de hypnotische invloed een activiteit van de rechterhersenhelft. Met deze CD zullen daarom creativiteit en inspiratie als vanzelf deel kunnen worden van je persoonlijkheid.
BESTELLENCD 17: Beter zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen heeft te maken met hoe jij jezelf in gedachten ziet en de overtuigingen die je daarbij over jezelf hebt. Doordat men zich ondergeschikt en minderwaardig ziet/voelt, gaat men zich onzeker gedragen. Met deze CD kan dat veranderen. Het is jouw geboorterecht je goed te voelen. Door deze CD installeer je dag na dag een toenemend zelfvertrouwen en een zelfverzekerde houding.
BESTELLENCD 18: Beter positief denken
Met deze CD ga je zelf het heft in handen nemen. Je gaat beseffen dat jij aan jezelf toebehoort en dat je er mag zijn. Je ziet jezelf daarna steeds vaker in gedachten vol zelfvertrouwen en met een positieve houding, én je gaat gelijktijdig meer genieten van het leven én daarom zal het je iedere dag in ieder opzicht beter met je gaan! En als er problemen zijn, dan ben je daar voortaan beter tegen opgewassen. Je stelt je steeds flexibeler op en daarom krijg je meer en meer nieuwe positieve ervaringen. Daarmee schep je de beste atmosfeer om jezelf goed te voelen over jezelf. Dàt werkt door…
BESTELLENCD 19: Betere assertiviteit
Als je niet assertief bent, heeft dat tot gevolg dat jij je niet kunt uiten zoals jij je zou willen uiten. En dat heeft weer het gevolg dat je niet krijgt wat je zou willen krijgen. Mensen die niet assertief zijn geven zich over aan een verlegenheid, die voortkomt uit een gebrek aan zelfwaardering. Hierdoor plaatst men zichzelf steeds op de achtergrond. Door de invloed van deze CD ga jij je steeds vaker assertiever gedragen en praten, totdat je ook werkelijk helemaal van binnenuit voelt dat je assertief bent.
BESTELLENCD 20: Beter studeren
Beter studeren heeft o.a. met een betere motivatie en stemming te maken. Dat heeft weer een wisselwerking met o.a. een betere leefomgeving en levensinhoud. Dus studeren dient een onderdeel van een leuk en fijn leven te zijn. Deze CD maakt dat er op verschillende niveaus gemakkelijker meer inzicht en begrip wordt gecreëerd, waardoor jij de leerstof veel beter gaat beheersen.
BESTELLENCD 21: Beter op rijexamen
Door deze CD kun je een positieve en ontspannen beleving van je rijexamen gaan ervaren. Nerveus worden, voor en tijdens het rijexamen, ontstaat door de angst voor de dingen die je allemaal verkeerd kunt doen. Die angst vermindert door deze CD iedere dag meer. Met de ondersteuning daarbij van zelfhypnose en hypnose geeft ook jou dàt de hoogst mogelijke slagingskansen. Je vormt hiermee automatisch nieuwe gedachten, die je zelfvertrouwen geven. Hierbij ga je ervaren dat dit de innerlijke gemoedsrust van ontspanning bij je zal blijven oproepen. Veel kandidaten gingen je met een succesvol resultaat al voor.
BESTELLENCD 22: Beter op schoolexamen
In de maanden vóór het schoolexamen ontstaat bij veel studenten het gevoel van examenvrees. En hoe dichterbij het examen komt, des te onzekerder die studenten dan worden. Ben jij nu nog één van hen, dan weet je uit vroegere ervaringen dat als je gespannen, angstig en onzeker bent, je niet alleen fouten maakt, maar dat jij je dan ook moeilijker kunt concentreren. Door deze CD ervaar je tijdens het examen meer ontspanning en zelfvertrouwen. Tijdens het examen kan jij je alles beter herinneren wat je bestudeerd en geleerd hebt.
BESTELLENCD 23: Beter contact maken
Door deze CD ga je beter werken aan vrienden en relaties maken. Want je krijgt voortaan plezier in het contact maken met anderen. Alle mogelijke angsten, die je voor het maken van contact zou kunnen hebben, worden verminderd tot ze helemaal weg zijn. Verder wordt er gewerkt aan de verschillende emoties, die jouw kans op het maken van contact vergroten, omdat ze zo aanstekelijk werken, zoals: zelfvertrouwen, onbevangenheid en actie. Al deze elementen voor succesvol contact maken, ga je met deze CD op een dieper liggend onbewust niveau in jezelf versterken. Het versnelde eerste succes hiermee is een garantie voor de vele mooie contacten die daarna volgen.
BESTELLENCD 25: Beter concentreren
Bij concentratieproblemen is de aandacht vaak naar binnen gericht. De dingen om je heen kun je dan niet opnemen of onthouden. Dat gaat dan bijvoorbeeld weer ten koste van je werk, studie en relaties. Met deze CD wordt op bewust en onbewust niveau gewerkt aan het automatisch naar buiten richten van de aandacht en het waarnemingsvermogen. Jij kan jouw aandacht dan voortaan in alle omstandigheden beter naar buiten richten en je concentreren op dingen die werkelijk positief en belangrijk zijn.
BESTELLENCD 28: Verminderen van boosheid
Niets ondermijnt de gezondheid van de mens zoveel als boosheid, woede, haat en wrok. Veel mensen denken dat boosheid hen zomaar overkomt. Dat is niet zo. Je moet er zelf iets voor doen om boos te worden. Het probleem is niet datgene waar jij boos over bent; het echte probleem schuilt in jezelf, in de manier hoe jij naar een probleem kijkt en hoe je daarover denkt. Deze CD geeft je inzicht en begrip in hoe jouw boosheid ontstaat en brengt je met IMR® dichter bij dat plekje in jezelf waar jij het kunt oplossen.
BESTELLENCD 30: Vrij van angst
Er is een oud gezegde, dat luidt: ‘De mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest’. Wanneer jij dus jouw angsten kunt verminderen, heb je iets in gang gezet waardoor je volgens dit gezegde een dubbel positief effect mag verwachten. Dit betekent dat de opeenhoping van positieve ervaringen bij angstvermindering zorgt dat angst in zijn geheel kan worden vervangen door ontspanning. Waar totale ontspanning is, of waar ontspanning kan worden opgeroepen, is er geen ruimte meer voor angst. Vermijdingsgedrag wordt dan vervangen door benaderingsgedrag. Door middel van deze CD word je op een automatische manier steeds beter in het oproepen van ontspanning. Omdat in jouw onderbewuste plaats wordt gegeven aan gevoelens van veiligheid en ontspanning. Hierdoor kun je steeds gemakkelijker ontspannen wensbeelden van jouw nieuwe toekomst gaan maken, waardoor jij je steeds vrijer en meer onbevangen kunt gaan gedragen.
BESTELLENCD 32: Angstvrij op het podium
Mensen die vanuit hun beroep of andere verplichtingen het podium op moeten om te spreken, te acteren, muziek te spelen of op auditie moeten, kunnen daar bijzonder tegenop kijken. Zij hebben daardoor een grote gespannenheid, het gevoel dat de keel wordt dichtgeknepen, en de stem verandert in een onnatuurlijke klank of de bewegingen worden nerveus of zijn niet goed onder controle. Waar totale ontspanning is, kan er geen draagvlak zijn voor angst. Met deze CD werk je in korte tijd aan het wegnemen van die spanning en angst, waardoor jouw prestaties op het podium voortaan met flair kunnen worden gepresenteerd.
BESTELLENCD 33: Angstvrij spreken
IMR® is een uitstekende methode, om het leerproces van positief denken over jezelf als spreker in werking te zetten. Daarmee kun je het probleem van spreekangst op onbewust niveau oplossen. Met deze CD kan je het probleem in mentale oorzaken aanpakken: jij ontwikkelt hiermee zelfvertrouwen in alle contacten met mensen, door een positief zelfbeeld te creëren en door controle over je verbale én non-verbale uitingen te krijgen.
BESTELLEN
